한끼 든든 저칼로리 편의점표 다이어트 샐러드 7개 다이어트 할 때 가장 조심해야 할 시간은 언제일까요? 아마 잠들기 전이 아닐까 싶은데요. 아침부터 낮까지 의지를 다지며 잘 참아왔지만 잠들기 전 급습한 허기는 다이어트 의지를 무너뜨리는 가장 큰 적이 되기 때문입니다. 오늘 먹으면 내일 운동을 더 해야 할 텐데 생각하면서도 당장 잠이 오지 않으니 라면, 치킨, 피자, 족발 등 고칼로리 음식의 유혹에 번번이 당하곤 해요. 이럴 때는 무조건 참으려 하지 말고 칼로리가 적은 가벼운 샐러드로 요동치는 뱃속을 달래는 게 중요합니다. '야밤에' 가벼운 식사대용으로 좋은 편의점 다이어트 샐러드 7개를 추천해드릴게요. 1. CU- 리코타 치즈 샐러드 부드럽고 고소한 풍미를 내는 리코타 치즈는 과일이나 채소와 함께 먹는 ..